INTERNATIONAL “YOGA DAY” Giornata Internazionale dello Yoga

Sabato 19 Giugno 2021 – Ore 16:00

Evento a Numero chiuso, nel rispetto della regolamentazione COVID-19. Tessera e prenotazione obbligatoria

Presso Il Monastero Tibetano. Via Tivera, 2B – 04012 Cisterna di Latina LT

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Yoga day
Ore 16:00 – 16:30 arrivo accoglienza e registrazione
Ore 17:00 inizio meditazione guidata sul respiro
Ore 17:15 I 17 movimenti
Ore 17:30 riscaldamento muscolare
Ore 18:00 Asana e preparazione per il saluto al sole
Ore 18:30 pausa rigenerante con the e bevande alla frutta
Ore 18:45 saluto al sole
Ore 19:00 saluto alla luna e yoga Nidra
Ore 19:45 cena Indo-Tibetana

Sì raccomanda abiti comodi e tappetino personale per la pratica

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STAFF Insegnati Il Monastero Buddhista Tibetano, Cisterna di Latina:

Lorella Sciannimanica (Insegnanti Yoga e Dharma Teacher Del Il Monastero Tibetano)

Luigina D’Agostino (Insegnati Yoga – Educatrice)

Laura Intrisano (Insegnati Yoga)

 JOSEPH ZIZZO (Maestro di QI GONG )

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Costo: Euro 15 – Soci Mensili Euro 10 – Cena Euro 10

***Tessera Obbligatoria***

Costo Tessera: Annuale Euro 20 (anno solare) – Tessera giornaliera: Euro 5

Info/prenotazioni: 06 96883281, 349 3342719 (WhatsApp)