ASCOLTO LA NATURA “Escursione, Meditazione e Puja”
3 Ottobre 2020Domenica 08 Novembre 2020 – Ore 08:00 – 16:00
A CAUSA DI MALTEMPO L’EVENTO E’ STATO RINVIATO DOMENICA 08 NOVEMBRE 2020 Ore 08:00 – 16:00 vi aspettiamo!!! Grazie
Condotto di Giovanna Pianta, Dharma Teacher del Il Monastero Tibetano
Punto di partenza: ore 8,00 – c/o Monastero Tibetano di Cisterna di Latina – Via Tivera n 2/B – 04012 Cisterna di Latina (LT)
I partecipanti sono invitati a essere puntuali, a rimanere per l’intera giornata e rispettare il Nobile Silenzio per tutto il tempo
Programma:
Ore 08:30 partenza verso Bassiano (Vassiàno)
Ore 9:00 Arrivo a Semprevisa Bassiano
Inizio dell’escursione in salita all’incirca 2:30 due ore e trenta minuti a seguire MEDITAZIONE GUIDATA
Ore 13:00 Pausa Pranzo
Ore 13:30 Discesa all’incirca 01:30 un’ora e trenta minuti con una piccola pausa.
a seguire Meditazione e PUJA di TARA
L’arrivo è previsto alle ore 16:00
Abbigliamento: pantaloni da montagna (in alternativa pantaloni da tuta)
maglietta dii cotone o camicia manica lunga – scarpe da
treking o scarponcini – cappello – maglietta di cotone di
ricambio – giacca a vento.
zaino da montagna e (possibilmente) bastoni estendibili
Cosa portare: per mangiare: – panini imbottiti; – frutta; …
per bere: – acqua; – thè; succhi di frutta;
SI CONSIGLIA DI PORTARE UNO STUOINO
Cose utili: – fazzoletti di carta; – cerotti;
Cosa NON portare:
per mangiare: – cibi piccanti e/o grassi; per bere: – bibite gassate; – bevande
alcoliche;
O G N I P A R T E C I P A N T E A S S U M E I N P R O P R I O L A R E S P O N S A B I L I T À
D I T U T T O Q U A N T O P O S S A A C C A D E R E D U R A N T E L ’ E S C U R S I O N E .
n.b. : – si raccomanda di non sovraccaricare lo zaino portando cose non necessarie.
O R A R I D I S V O L G I M E N T O D E L L A G I O R N A T A
ore 8,00 Raduno c/o il Monastero Tibetano
Il percorso è adatto anche a persone
che hanno poca esperienza di trekking.
OFFERTA LIBERA
per il sostegno del Monastero Tibetano
IN CASO DI CONDIZIONI METEORICHE
AVVERSE L’ESCURSIONE VERRÀ RINVIATA.
È NECESSARIA LA
PRENOTAZIONE…
MA SI RACCOMANDA LA MASSIMA
PUNTUALITÀ!
IL PROGRAMMA POTRÀ SUBIRE VARIAZIONI.