Incontri teorico – pratici YOGA SUTRA DI PATANJALI condotti da Tina Di Cesare, docente corso yoga presso il Monastero
4 Marzo 2018
I incontro: “Fondamenti ed Essenza degli Yoga Sutra. I Primi Tre Anga” – 28.04.2018
Dalle ore 10:00 – 12:00 lezione di Corso Hatha Yoga
a seguire YOGA SUTRA di PATANJALI
dalle ore 12:00 – 13:00 incontri teorico- pratici
dalle ore 13:00 – 14:00 pranzo condiviso Ognuno porterà una pietanza da poter condividere con gli altri ospiti e con gli amici del Monastero.
dalle 14:30 – 17:00 incontri teorico- pratici per concludere Yoga Nidra
MODALITA’ e COSTI di PARTECIPAZIONE:
L’incontro è aperto anche a chi non pratica yoga. Si raccomanda abbigliamento comodo e plaid.
l contributo, interamente devoluto per le necessità del Monastero, sarà: – €.15,00 per l’intera giornata (pranzo condiviso) Ognuno porterà una pietanza da poter condividere con gli altri ospiti e con gli amici del Monastero. Si consiglia una cucina vegetariana\vegana nel rispetto di tutti gli esseri senzienti; – €.10,00 mezza giornata; – €.10,00 per i soci mensili (tessera obbligatoria).
Per Info/Iscrizione: Segreteria Monastero Tibetano, tel. 06.96883281 o
349-3342719 (anche WhatsApp) Lama Kelsang
SABATO 7 APRILE 2018
“Fondamenti ed essenza
degli YOGA SUTRA. I primi tre Anga”
ore 10.00 – 18.00
ore 10.00 registrazione
ore 10.15 pratica iniziale e breve meditazione
ore 10.45 sessione teorica
ore 12.00 camminata meditativa, rispettando il Nobile Silenzio
ore 12.30 sessione di pranayama
ore 13.00 pranzo condiviso comunitario e sistemazione
ore 14.15 camminata meditativa, rispettando il Nobile Silenzio
ore 14.45 sessione teorica
ore 16.30 pratica di rilassamento Yoga Nidra
ore 17.30 condivisione delle esperienze
ore 18.00 preghiera e tisana conclusiva
II incontro: “Lo Yoga oltre le Asana. La mente condizionata” – d’accordare….
III incontro: “Gli stadi della Meditazione. Abhyasa e Vairagya” – data da definire a maggio
IV incontro: “Meditazione tra Oriente ed Occidente: esperienze pratiche”- data da definire a giugno
ORARI: dalle ore 10:00 alle 18:00
MODALITA’ e COSTI di PARTECIPAZIONE:
L’incontro è aperto anche a chi non pratica yoga. Si raccomanda abbigliamento comodo e plaid.
l contributo, interamente devoluto per le necessità del Monastero, sarà: – €.15,00 per l’intera giornata (pranzo condiviso) Ognuno porterà una pietanza da poter condividere con gli altri ospiti e con gli amici del Monastero. Si consiglia una cucina vegetariana\vegana nel rispetto di tutti gli esseri senzienti; – €.10,00 mezza giornata; – €.10,00 per i soci mensili (tessera obbligatoria).
“Lo Yoga non è un antico mito sepolto nell’oblio, è la scienza del giusto vivere, è l’eredità più preziosa del presente, è il bisogno essenziale dell’oggi e la cultura del domani” . Swami Satyananda Saraswati
Per Info/Iscrizione: Segreteria Monastero Tibetano, tel. 06.96883281 o
349-3342719 (anche WhatsApp) Lama Kelsang