Ritiro intensivo: MEDITAZIONE CONCENTRATIVA – Shine
24 Ottobre 2023
Si terrà Domenica 05 Novembre un importante RITIRO INTENSIVO: MEDITAZIONE CONCENTRATIVA – Shine a cura del Maestro e Guida Spirituale del Monastero Buddhista Tibetano, Ghesce Lobsang Sherap.
Il corso è indirizzato a tutti coloro interessati allo sviluppo della concentrazione univoca attraverso la presenza mentale, la vigilanza, l’osservazione del respiro e alla riduzione dei flussi mentali discorsivi.
Si può partecipare anche ad una sola delle due giornate previste.
PROGRAMMA 
09:30 Registrazione e accoglienza presso la Segreteria del Monastero con l’opportunità di una breve colazione
10.00 – 12:30 Insegnamento del Venerabile Maestro Ghesce Lobsang Sherap: Le tecniche basilari intervallate da sessioni meditativa
12:30 – 13:45 Pranzo vegetariano a cura dei Monaci residenti del Monastero Buddhista Tibetano
14:00 – 15:00 Insegnamento del Venerabile Maestro Ghesce Lobsang Sherap: Le tecniche basilari intervallate da sessioni meditativa
15:00 Termine del ritiro
Contributo di partecipazione: Euro 30,00 comprensivo del costo per il pranzo.
Gli incontri che il Maestro e Guida Spirituale del Monastero Buddhista Tibetano terrà in presenza sono occasioni rare e profonde in cui incontrare da vicino il Maestro, la sua sapienza e le conoscenze del Buddhismo Tibetano.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA contattando la Segreteria del Centro al numero +39 06 96883281 o scrivendo un messaggio e-mail a:
segreteriamonasterotibetano@gmail.com indicando per ogni partecipante NOME\COGNOME\RECAPITO TELEFONICO.ATTENZIONE 
Nell’incontro di Domenica 05 Novembre, il Maestro concluderà l’insegnamento alle ore 14:00 e seguirà il pranzo, per agevolare poi la preparazione del Gompa per l’evento dedicato alla MEDITAZIONE CON IL SUONO a cura della Gong Master Daniela Gruber.